Tio tips från tandläkaren

Med ett par goda tips från tandläkaren behöver ett vackert leende varken vara dyrt eller energikrävande. Som så mycket handlar det om rutiner; den som har goda tandvårdsrutiner kan räkna med goda chanser till tänder som är friska största delen av livet.

De två viktigaste tipsen är givetvis följande:

  • Gå på regelbundna undersökningar.
  • Borsta tänderna regelbundet.

Men det finns fler tips från tandläkaren än så som är bra att känna till. Läs mer nedan.

Tio tips från tandläkaren

  1. Gå på regelbundna undersökningar. En väsentlig del i nyckeln till regelbundna undersökning är, för många, att man hittar en prisvärd klinik. Sedan privatiseringen kan prisnivåerna variera ganska mycket, så det kan löna sig att jämföra olika tandläkare.
  2. Borsta tänderna två gånger om dagen. Det här har alla hört, men det kan vara värt att påminnas om. Att man borstar minst två gånger om dagen är viktigt för att få bort all plack, ha en fräsch andedräkt och för att förebygga tandköttssjukdomar.
  3. Byt tandborste var tredje månad. Det är lätt att köra på med samma borste under en längre period. Tips från tandläkaren är dock att man byter åtminstone var tredje månad. Efter en tids användande blir borsten sämre på att rengöra, vilket i sin tur leder till mindre effektiv borstning.
  4. Använd mjuka borstar. Många tandläkare anser att en stor del av de tandborstar som säljs i till exempel matbutiker är för hårda. Med en mjuk tandborste, och ett försiktigt grepp, skyddar du emaljen och undviker tillbakadraget tandkött. Mjuka borstar behöver inte vara dyrare än hårda.
  5. Använd hjälpmedel. Det är givetvis bra att borsta tänderna – men ännu bättre är att kombinera det med hjälpmedel som tandtråd och munskölj. Be om tips från tandläkaren om vilka hjälpmedel du kan använda för att förbättra just din tandhygien.
  6. Sluta röka. Rökning är skadligt för tänderna och kan leda till flera olika tandbesvär. Undvik helt enkelt rökning för en bättre tandhygien.
  7. Förebygg tandproblem hos barnen. Funderar du över barnens tandhälsa? Det är bra att i god tid uppmuntra dem till goda rutiner. De bör helst inte suga på tummen, tugga på leksaker och sova med flaskan. Det här är saker som i värsta fall kan leda till ganska allvarliga tandproblem – så om du ser det, bör du få dem att sluta.

Olika produkter från Exuviance

Olika produkter från Exuviance

Exuviance är ett hudvårdsmärke som kvalar in under kategorin medicinsk hudvård. Produkterna används både av hudterapeuter och helt vanliga människor som vill ha hand om sin hy på ett professionellt sätt. I utbudet av produkter finns något för dom flesta hudtyper, alltifrån lätta dagkrämer till kraftfulla serum. Här kan du läsa mer om dom olika produktkategorierna som finns att hitta hos Exviance.

Rengöring från Exuviance

Bara under kategorin rengöring finns flera produkter från Exuviance att hitta. Det finns lättare rengöring lika väl som djupgående och något som passar för alla hudtyper. Det finns löddrande skum att tvätta ansiktet med men även rengöringskrämer som tar bort både smink och andra orenheter, för att sedan lämna en mjuk, återfuktad och ren hud.

Fuktgivande krämer

Olika typer av krämer är troligen den kategori med flest produkter från märket. Här finns krämer framtagna att använda under både dag och natt, samt kombinationer, så kallade 24h-krämer. Även här finns produkter framtagna för olika hudtyper, så som fet och oljig hy, torr hy och blandhy. För ett bra resultat av användningen är det såklart viktigt att man väljer produkt efter sin egen hudtyp.

Serum

Olika typer av serum är något som blivit vanligt och populärt inom hudvård dom senaste åren. Egenskaperna hos dom olika serumen från Exuviande skiljer sig på många olika sätt och givetvis finns även här produkter som lämpar sig för olika hudtyper. Det finns bland annat serum som ger en fastare och jämnare hy, serum som lindrar rodnader och serum som är framtagna för att reducera ålderstecken så som rynkor och pigmentförändringar.

Övriga produkter

Produktutbudet hos Exuviance är stort och det finns mycket mer att hitta än bara rengöring och vårdande krämer. Bland annat finns vanliga body lotions som passar för hela kroppen, speciella krämer att använda på den tunna och känsliga huden runt ögonen och olika typer av solskyddsfaktor. Även maskerna från märket är populära men högst i topp över sålda produkter finns rengöring, dag-, och nattkrämer och serum.

Andra produkter från Exuviance:

  • Foundations
  • Ansiktsvatten
  • Peelings  

Bra att veta är att många av produkterna från Exuviance innehåller syror. För ovan hud kan det till en början ställa till mer problem än nytta, så det gäller att fasa in produkterna långsamt så att huden får en chans att vänja sig.

Att tänka på om du ska laga iPhone själv

Att tänka på om du ska laga iPhone själv

Att laga iPhone själv kan vara svårt. Men det kan också innebära att du sparar en hel del pengar. Går du till ett auktoriserat serviceställe kan kostnaden för reparationen uppgå till en betydande del av vad telefonen är värd. Ibland är det nästan inte ens värt det. 

När är det rätt läge att laga iPhone själv?

Att besluta huruvida du ska satsa på att utföra reparationen själv kan vara svårt. Först och främst gäller det att göra en realistisk bedömning till om du faktiskt klarar av det. Om du strular till det, finns en risk att det slutar med att du har en värdelös – men dyr – telefon i handen. Om du har garanti eller om du har Apple Care, är det vanligtvis ett bättre val att satsa på det. Att göra det själv är billigare – så länge det går bra. 

Verktyg som behövs för att fixa en iPhone på egen hand

Apples telefoner är inte tillverkade med åtanke att gemene användare själv ska kunna öppna dem och fixa dem om något problem uppstår. Om du inte har erfarenhet av att laga iPhone sedan tidigare är sannolikheten att du behöver köpa nya verktyg, såvida du inte har en välsorterad arsenal sedan tidigare. Det finns billiga verktyg på nätet som är anpassade för just iPhones. Tänk på att arbeta i ett utrymme som är rent och fräscht. 

Vad gäller delar finns det återförsäljare (som du enklast hittar på nätet) som är dedikerade just till att förse kunder med iPhone-delar till ett billigt pris. 

Vad kan fixas – och vad kan inte fixas?

Att laga iPhone är fullt möjligt för många vanliga problem. Hit hör till exempel:

  • Byta ut dåligt batteri
  • Byta trasig skärm
  • Trasiga ingångar
  • Hemknappar som fastnat
  • Glappande högtalare. 

Men det finns flertalet problem som är mycket svåra att fixa på egen hand. Till exempel går det knappast att byta RAM eller CPU om de börjar brista. I sådana fall är det troligtvis lika bra att köpa en helt ny telefon. Om den däremot startar och kör operativsystemet som vanligt, finns det goda chanser till att du kan lyckas laga iPhone själv. Var noggrann med förberedelsearbetet. Titta på guider och sök information tills du känner dig trygg med att du kan utföra bytet. 

Vilken bilverkstad i Västerås ska väljas?

Vilken bilverkstad i Västerås ska väljas?

Som i alla större städer finns ett flertal bilverkstäder i Västerås. Ska märkesverkstaden väljas eller en nystartad egenföretagare? Här följer ett par tips för dig som har en bil som behöver reparation och söker en seriös bilverkstad i Västerås. 

Auktoriserad eller allbilsverkstad?

Går du till en auktoriserad bilverkstad i Västerås kan du förvänta dig specialkunskap inom ett specifikt bilmärke. Det kan exempelvis vara att bilverkstaden är auktoriserad för Volvo. De kan, i vissa fall, genomföra reparationer på andra märken men det är Volvo de är specialister på. 

En allbilsverkstad är helt oberoende av märke och förväntas vara väl insatt i allmänna reparationer. Det finns däremot reparationer som en allbilsverkstad hänvisar till en auktoriserad verkstad. 

Riktlinjer från MRF och SFVF

Motorbranschens Riksförbund samt Sveriges Fordonsverkstäders förening har tillsammans med Konsumentverket tagit fram villkor som bygger på konsumenttjänstlagen. Det finns inget lagligt krav på att bilverkstäderna måste följa dessa råd men det skapar seriositet och trygghet. 

Reparation och service ska kunna ske hos valfri bilverkstad i Västerås

Eftersom marknaden för service samt reparationer av bilar är avreglerad ska du alltid kunna gå till vilken bilverkad i Västerås du vill och få den hjälp som önskas. Det gäller exempelvis frågor kring nybilsgaranti, service eller reparationer. Däremot krävs det att denna bilverkstad uppfyller ”kraven på fackmannamässighet” (Hallå Konsument).

Att som konsument veta om en bilverkstad uppfyller dessa krav eller inte är svårt att avgöra. Det är därför som auktorisationer, certifieringar och att vara ansluten till en större kedja skapar trygghet för kunden. 

Vad gäller vid:

  • Fast pris eller ungefärligt pris?

Om du lämnat in din bil och fått ett ”fast pris” bör detta alltid vara skriftligt. I detta fall har inte bilverkstaden rätten att ändra priset i efterhand. 

Är det istället ett ”ungefärligt pris” har de rätten att höja priset med maximalt 15 %. Men det ska då tydligt visas vad orsaken är till det höjda priset. 

  • Svartlistning av Råd & Rön

Om du ser en bilverkstad i Västerås på den ”Svarta Lista” som Råd & Rön presenterar bör den undvikas. Att ett företag är med på listan innebär att en tvist mellan företaget och kunden gått till Allmänna Reklamationsnämnden och de ansett att kunden haft rätt. Men trots detta har företaget inte valt att gå på nämndens rekommendationer. 

Dr Martensskor

Dr Martensskor

Dr Martens är det populära skomärket som kommer ifrån Storbritannien. Skorna är ikoniska och har funnits sedan 50-talet. De blev populära bland punkare och inom grunge-scenen i London på 60-talet, tack vare sitt hållbara skinn och höga sula. Dr Martensskor är kända för kvalitet och att de håller väldigt länge, mycket tack vara den grova gula stickningen som använts för att sy fast sulan i skon. Det är även de gula stygnen som ofta utmärker dessa skor från andra märken.

Arbetsskor

Dr Martens historia började redan 1901 under namnet Griggs. Griggs skulle 50 år senare samarbeta med en soldat som hette Dr. Klaus Maerten för att skapa den första ikoniska skon med mjuka sulor. Dr Martens har alltid varit en symbol för arbetarklassen och användes då och fortfarande som arbetsskor. Många av Dr Martens skor kom med stålhätta för att skydda fötterna. Märket blev vad det är idag i en tid av sociala förändringar och politisk instabilitet och märket blev som ett tecken för protest. Många skin-heads hade på sig Dr Martensskor, men detta var långt innan skinheads handlade om raser. På 70-talet var skinheads istället emot etablissemanget, klassklyftorna och den ekonomiska situationen som Storbritannien då befann sig i med hög arbetslöshet och mycket besvikelse. Dr Martens stod för den stolta arbetarklassen, en motkulturell symbol.

Punk och rock

Dr Martensskor associerades tidigt med olika stilar, framför allt punk och rock. Många band som exempelvis Sex Pistols bar skorna både på scen och till vardags, detta stärkte märkets status som rebelliskt och coolt. Även rockare började bära skorna, framförallt den klassiska 1460-stöveln som än idag är en av de mest sålda Dr Martensskon. Den blev en del av den alternativa uniformen som många hade på sig på 60 och 70-talet, komplett med skinnjackor och säkerhetsnålar. 1984 kom Dr Martens till USA och blev genast en del grungekulturen i många stora städer. Dr Martensskor är än idag populära hos både subkulturer och vanliga människor. Skomärket är coolt på ett punkrockigt sätt och går att kombinera med både blommiga klänningar och den mer traditionella punkstilen med läderjackor och stort hår. Dr Martens är ett av få människor som lyckats behålla sin arbetarklasskänsla och samtidigt vara populära hos eliten.

Vattenlarm – Hur fungerar det?

Du har säkert en brandvarnare hemma. En enkel och billig säkerhetsdetalj som varnar om det skulle uppstå i brand i bostaden. Men har du ett vattenlarm? Funktionen är mycket lika men skillnaden är att vattenlarmet varnar för vattenläckage. Det är visserligen inte lika livsfarligt som brand men varnare kan spara stora summor genom att man upptäcker vattenläckage innan en större vattenskada uppstår.

Stoppa vattenskadan i tid

Länsförsäkringar uppger på sin hemsida att ungefär 100 000 vattenskador uppstår per år i Sverige. Drygt 30 % av dessa har sitt ursprung i köket och då främst kring diskbänksskåpet. Det räcker med ett mycket litet läckage med några droppar som tränger sig ut från en rörkoppling för att fuktskada ska uppstå. Men genom att upptäcka detta i tid behöver inte vattenskadan uppstå. Det är denna funktion ett vattenlarm har.

Hur fungerar det?

Ett vattenlarm monteras i närheten av ett avloppsrör eller vattenrör. Titta på kopplingar och fundera på var vattnet skulle hamna om några droppar skulle trängas ut ur röret. Det är precis där som vattenlarmet ska monteras.

Inuti ett vattenlarm finns medel som drar till sig fukt. Dessa har givare kopplade mot sig vilket innebär att larmet börjar pipa om det blir för hög grad av vatten i larmet. Det kan därmed liknas med en brandvarnare som mäter mängden rök via en detektor och piper om värdet är för högt.

Med eller utan larmcentral

De flesta vattenläckor sker gradvis. Har man ett vattenlarm som piper kommer man upptäcka läcka i tid. Detta även om man inte är hemma när larmet utlöses och inte hör det förrän några timmar senare. Men självklart finns även snabbare förlopp där större vattenmängder läcker. I dessa fall kommer dessa vattenlarm inte göra stor skillnad.

Flera larmbolag har därför utvecklat vattenlarm som kan kopplas in på deras larmsystem. En kund kan därmed både ha inbrottslarm, brandlarm och vattenlarm inom samma system. Genom att ha detta kopplat till larmcentralen kommer de att informeras om någon av enheterna larmar. De kan i sin tur kontakta kunden och påtala att larm har gått. Önskas kan väktare skickas ut för kontroll. Vid vattenlarm åker däremot de flesta själv hem då det mycket sällan handlar om sekunder och minuter.

Festvåningar

När semestrar och ledighet närmar sig är det allt fler som vill bjuda in vänner och släkt för att umgås i värmen. Det finns gott om möjligheter för den som vill vara utomhus, men ser vi på hur somrarna varit är det bra att ha en plan även för situationer då regn kan komma och försvåra planeringen. Är man ute efter festvåningar inne i stan kan det gå snabbt och enkelt att hitta rätt. Inte minst under somrarna när de flesta är borta eller har tankarna på annat än att ställe till med stora kalas. Även om man vill ha någonting mitt i centrum kan man dock behöva leta en stund innan man hittar just de festvåningar man känner för att boka. Det är viktigt att man har möjlighet att ta emot sina gäster på ett bra sätt och att de festvåningar man tittar på också har möjlighet att fungera som dansgolv och nattklubb ifall man vill ha en sådan tillställning och inte nöjer sig med en formell sammankomst och middag. Är shopping och inköp viktigt för att kunna dressa upp sig, finns här bra shoppingsidor.

Bor man i en storstad finns det ofta ganska stor tillgång på festvåningar runt omkring i de olika stadsdelarna. Kanske kan man till och med titta på möjligheten att boka lokaler som inte hyrs ut som festvåningar utan kanske brukar fungera som utställningshallar eller någonting åt det hållet. För den med riklig fantasi kan man göra nästan vilken lokal som helst till förstklassiga festvåningar som besökare kommer att minnas under överskådlig tid. Se till att vara ute i god tid för att festen du skall hålla också blir som du vill. Det krävs mer än man kan tro när det kommer till att ordna en större fest. Även om tanken på festvåningar är någonting som ligger till grund för mycket av det andra, behöver man också hitta bra och smidiga sätt att servera mat samt att ordna allt som krävs vad gäller stolar, bord, glas, porslin och allt man skall införskaffa för att man skall kunna erbjuda en hel upplevelse.

Festvåningar i stadens utkant

När man skall göra någonting storslaget krävs det ibland att man går utanför ramarna och sin bekvämlighetszon. Det kan vara så enkelt eller så svårt man vill när det kommer till att hitta festvåningar utanför stadens vimmel, men för den som inte är rädd för att kontakta människor och höra sig för om eventuella möjligheter, behöver det inte vara någon uppgift som blir för svår att utföra. Det finns många hus och byggnader ute i skärgården som kan fungera som festvåningar. Därtill finns alla de lokaler som redan renoverats för att fungera till just större fester och sammankomster. Det är inte svårare än att helt enkelt börja leta efter de festvåningar som känns rätt för just din tillställning!

Någonting man kan behöva ha med i tankarna är att man skall kunna ta sig till och från festen på ett bra sätt. Det är många som väljer att dricka öl eller vin när det bjuds till fest, och att sedan köra bil är inte någonting man bör rekommendera. I vissa fall kan man bara åka ut till skärgården under vissa tider och nattrafiken vad gäller kollektiva förbindelser är sällan tillräcklig för den som vill ordna någonting som håller i sig in på natten. Det kanske går att abonnera en buss för att kunna slussa människor ut till festen? Denna möjlighet kostar förvisso en del pengar och innebär viss minskning av rörlighet för besökarna. Dock är det ett alternativ som mycket väl kan fungera om man nu fått tag i bra festvåningar utanför staden.

Övernatta

När man var yngre brukade fester, för många, innebära att man också hade en sovplats. Övernattningsfester är inte lika vanligt när man blivit vuxen. Dock behöver det inte vara en dum idé! Kanske har dina gäster erfarenhet av festivaler och kan tänka sig att sova i tält? Om var och en får ordna med egen övernattning kan man ofta få till en riktigt rolig stämning och helt slippa att festen stannar av i samband med att gästerna skall bege sig hemåt från de festvåningar man vistas i. Skulle det finns möjlighet och tillfälle, kan man också fundera på att inta ett pensionat eller vandrarhem vilket får vara festvåningarna man söker. Detta innebär att de som vill kan boka rum för natten medan andra kan välja att sköta transport helt själva. Det är inte fel att ta risker och att bjuda in till festvåningar utanför staden kan vara att leka med elden. Det är en sak att gå iväg till någon i den stadsdel man bor, och någonting annat att färdas ut ifrån stan med begränsade möjligheter att komma hem under natten.